Kilot kuvastimessa

Muuntelen inspiraatiopohjalta ruokavaliota laihtuakseni, nytkin aion vaivata pitsaperjantain taikinan täysjyvävehnästä.  Tyydyn toistaiseksi hyötyliikuntaan, huomennakin pyöräilen kahtaalle kirjastoasioille. On nimittäin loppukiri arvosanaopiskelussa, välitavoite saavutettavissa vielä ennen syyskuun alkua. Tänään aloitin aamutuimaan puhtaaksikirjoittamisen, tauolla luin kirjallisuutta jo seuraavaa tehtävää varten, ja loppuillasta pääsin klikkaamaan ”palauta tehtävä”- painiketta yliopiston ”omilla sivuilla”. Kolme oppimistehtävää jäljellä, nekö tehtailisin viikossa? Kyllä, …

Laihduttaminen on yksinäisenä puuhasteluna tylsää, eikä kaukana ole ajatus yrityksen epäonnistumisesta. Itse kyllästyin jojottelemaan vaakanäytöllä 1-5 kilon haarukassa, loppujen lopuksi ”saavuttaen” nimenomaan pelätyn lukeman, tuijotinhan sitä joka aamu puntarille kiivettyä. Maagista rajaa EN halua ylittää, joten otan uudet vauhdit nettiyhteisön tuella. Kirjauduin Kiloklubiin, ilmaisen foorumin laihduttajalle tarjoavaan yhteisöön, joka on maksullisten todellinen vaihtoehto, eihän kilojensa …

Olen ”downshiftaillut” eli vain ollut ja rentoutunut ahkerasti saamatta siis mitään aikaan sen enempää opiskelun kuin kuntoilunkaan suhteen. Välillä veltostuttaa, mutta sitten jalka jo nousee! Tein eilen lähikaupan kohdalla pikapäätöksen pyöräillä samantien kauemmas(vaikuttiko lie se, että liike oli tuoreeltaan aseellisesti ryöstetty: kuulin poliisin ja kassapojan keskustelun eteiseen), ja se kannatti. Löysin yllättävän paljon puhtia pohkeeseen, …

Jospa liikunta onkin ruokavaliota tärkeämpi konsti laihduttamisessa- ainakin silmiini osuneen ostostv-mainoksen mukaan siltä näyttää. Vapaaottelun innoittama uusi extreme-treeni vaatii tosin 45 minuutin hikoilun kuudesti viikossa kahden kuukauden ajan ennen kuin tuloksia alkaa näkyä. Voisin kuvitella, että sikäli kun luusto kestää kaikki mainoksessa vilautetut nyrkiniskut ja potkut ilmaan sekä askelkyykyt ja hypyt, tunnin treenin alkulämmittelyineen ja …

Täysi kymmenluku alittui tänä aamuna- tiesinkin ruokailutottumuksilla olevan suuremmin väliä kuin sillä, minkä verran liikkuu ja kuinka usein. Jonkunkokoinen mäkieste oli radikaalisti siirtyä edamista kaaliin, mutta kokeilu palkittui välittömästi- numeropeliä tämä laihduttaminen selkeästi on. Valitsin tosiaan viikonlopun ateriat jo kauppaan mennessä, ja ostoslistassa luki  kalacurry, sieni-kesäkurpitsawokki ja varhaiskaalikeitto. Kauden lähiruokaa oli helppo löytää metsälle menemättä …

Laihduttelu on sen verran henkistä puuhaa, että korvien välin kuntoon laitto auttanee elopainon kuriin saamisessa. Kuka vaan tarvitsisi valkotakkisia, jos yhtäkkiä onnistuisi käskemään itseään muuttaa elämäntavat. Polttaisi komeana kokkona nojatuolin, johon on muotoutunut ahterin kuva syväpainannalla. Vaihtaisi runkopatjan piikkiseen ja epäilemättä lahjoittaisi tv:n talon kerhohuoneelle. Juoksisi tuosta vaan ulos heti herättyä eikä palaisi kuin vähintään …

Uskovaisena nappaan kiinni sopivan maagisesta päivämäärästä  ja päätän tänään 7/7 olevan kaikin mokomin ”loppuelämäni ensimmäisen päivän”. Californialaissiskon Ruth Harms Calkinin vuosikalenterin 366 raamatunlauseen joukosta juuri tämänpäiväinen osuu kohteeseen: ””I have seen his ways, and will heal him: I will lead him also, and restore comforts unto him.”(Jesajan kirja, 57:18, King James- raamatunkäännösversio) Ja sikäli kun …

Niin se on itselleen myönnettävä, että keskivartaloni on edelleen kasvattanut kokoaan. Tuli kesävieraita, kesäflunssa, kesämatka  ja viimein juhannusjuhlat. Olen kolme kiloa painavampi kuin jo saavutetussa lukemassa, joka oli täysi kymmenluku. Vieraiden kanssa laukattiin Helsinki-päivänä stadissa ja seuraavana Espoossa luonnonpuistossa, mikä olisi voinut olla kuntoa kohottavaa ellei illalla olisi taas syöty pakastepitsaa viinin kanssa. Lisäksi kiipeilin …

Helteisenä iltana terassilla takaisin hankittu jo poismennyt kilo tykyttää omantunnon lailla taka- vai liekö eturaivossa. Nyt mielessä on kuluttaa kylmien oluiden kalorit kotitöitä tekemällä, ja aloitin pyykkikassin raahaamisella naapuritalon rappuun, jossa sain varattua iltapäiväksi pari tuntia pesuaikaa. Sitten istahdin suunnittelemaan, samalla ommellen pari nappia helleviikolla ehdottoman tärkeään paitajakkuun, joka ei kiristä, napit ovat muuten vaan …

Ainakaan herkuilla ei sovi iloita tosiasiasta, että paino lähti laskuun! Olenkin tavoitehakuisena tarkka ja omaksun sopivankokoisen maalin normaalilukemaksi. Joku lähde esitti äskettäin tutkimustuloksen, jonka mukaan sopivasti pullukan naisen painoindeksi olisi 27. Tällöin 170- senttisenä saisin painaa 78 kg, mikä numero ei olekaan kamalan kaukana vaakalukemasta, jonka päällä tänä aamuna seison. Minun ei tarvitse laihduttaa KAHTAKYMMENTÄ …

Blogin viikontakaisen perustamisen jälkeen olen ollut kiireinen, minkä luulisi näkyvän vyötärön hoikistumisena. Sain koko viikoksi keikkatyötä aamuvuorossa, ja siten paljon aikaan iltaisin, en tosin laihduttamisen suhteen? Maanantaina oli syötävä ja juotava pikkubroidin synttäreitä, mutta tuulen syytä oli pation oven paiskautuminen rikki puutarhapöytään, istutin nimittäin kukantaimia alkuillasta. Tiistaina pääsin huhkimaan pyykkituvalle, mutta  keskiviikkona oli työmatka, jonka …

Pukeutumispeilini on armoton: sen esittelemällä torsolla on kiire kiinteytyä paljon puhutun uimapukukauden alkuun mennessä. Välitavoitteina parin viikon päästä esiintyminen pääsykokeissa edukseen, ja kaupunkiloman vietto kesävieraiden kanssa kamerankestävänä. Olen sitäpaitsi kyllästynyt etsimään turhaan kadonnutta vyötäröäni sieltä, missä sen muistan olleen vain pari vuotta takaperin. Parisuhdekarikosta selviäminen viiniä lipittämällä, opiskelupisteiden metsästys ja viimeksi pääsykokeisiin pänttääminen istuma-asennossa sekä …