Löysin Kirjamessuilta kahdella eurolla vanhan tutun elämäntapaoppaan ”Elämäsi kuntoon”(Diamond, H.&M., 1989, WSOY) jota tuoreena lukiessa olin sairaalatyössä enkä saanut osastonlääkärin kannatusta kokeillessani ohjetta ”aamupäivän ajan hedelmiä”. Nyt luen enemmän järkeä päässä ”kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista”, johon kuuluu oikeanlaisen ravinnon lisäksi ihmisen luontaisen vuorokausirytmin noudattaminen ja siten energiansaannin maksimoiminen, seurauksena virkeys ja elämänilo. Ihminen tarvitsee apua fyysisten, tunnepohjaisten, …
Merkinnät RSS-syötteenä