Jospa liikunta onkin ruokavaliota tärkeämpi konsti laihduttamisessa- ainakin silmiini osuneen ostostv-mainoksen mukaan siltä näyttää. Vapaaottelun innoittama uusi extreme-treeni vaatii tosin 45 minuutin hikoilun kuudesti viikossa kahden kuukauden ajan ennen kuin tuloksia alkaa näkyä. Voisin kuvitella, että sikäli kun luusto kestää kaikki mainoksessa vilautetut nyrkiniskut ja potkut ilmaan sekä askelkyykyt ja hypyt, tunnin treenin alkulämmittelyineen ja …
Täysi kymmenluku alittui tänä aamuna- tiesinkin ruokailutottumuksilla olevan suuremmin väliä kuin sillä, minkä verran liikkuu ja kuinka usein. Jonkunkokoinen mäkieste oli radikaalisti siirtyä edamista kaaliin, mutta kokeilu palkittui välittömästi- numeropeliä tämä laihduttaminen selkeästi on. Valitsin tosiaan viikonlopun ateriat jo kauppaan mennessä, ja ostoslistassa luki kalacurry, sieni-kesäkurpitsawokki ja varhaiskaalikeitto. Kauden lähiruokaa oli helppo löytää metsälle menemättä …
Laihduttelu on sen verran henkistä puuhaa, että korvien välin kuntoon laitto auttanee elopainon kuriin saamisessa. Kuka vaan tarvitsisi valkotakkisia, jos yhtäkkiä onnistuisi käskemään itseään muuttaa elämäntavat. Polttaisi komeana kokkona nojatuolin, johon on muotoutunut ahterin kuva syväpainannalla. Vaihtaisi runkopatjan piikkiseen ja epäilemättä lahjoittaisi tv:n talon kerhohuoneelle. Juoksisi tuosta vaan ulos heti herättyä eikä palaisi kuin vähintään …
Uskovaisena nappaan kiinni sopivan maagisesta päivämäärästä ja päätän tänään 7/7 olevan kaikin mokomin ”loppuelämäni ensimmäisen päivän”. Californialaissiskon Ruth Harms Calkinin vuosikalenterin 366 raamatunlauseen joukosta juuri tämänpäiväinen osuu kohteeseen: ””I have seen his ways, and will heal him: I will lead him also, and restore comforts unto him.”(Jesajan kirja, 57:18, King James- raamatunkäännösversio) Ja sikäli kun …
Merkinnät RSS-syötteenä